Ortopedista y Traumatólogo en Mérida
Lesiones deportivas
Diagnóstico, tratamiento y prevención de problemas derivados de actividades físicas. No permitas que una lesión te aleje de lo que más disfrutas. ¡Vuelve a la acción sin dolor!
Dr. Baltazar Hernández Mayagoitia
Ortopedista y traumatólogo especialista en lesiones deportivas, con formación avalada por la clínica CEMTRO de España. Estoy altamente capacitado para diagnosticar y tratar lesiones deportivas, desde lesiones agudas hasta condiciones crónicas. Puedo ayudarte a regresar a tus actividades de forma segura y eficiente, permitiéndote alcanzar tu máximo potencial.
Muy recomendado, si buscas un especialista de calidad, este Dr es la mejor opción.
El Dr. Hernández es siempre cortés, profesional y paciente. Se toma el tiempo para explicar todo y responder todas mis preguntas. ¡El Dr. Hernández también habla muy bien inglés, lo cual es una gran ventaja! ¡El tratamiento del Dr. Hernández me ha ayudado a llevar una vida con menos dolor que nunca!
Excelente medico, el trato y la manera que da informacion y la atencion al paciente...recomendable
Excelente trato y atención de todo el equipo.El Dr escucha y explica detalladamente. Muy satisfechas con la consulta de mi mamá y la mía.Esperamos buenos resultados del tratamiento que apenas vamos a comenzar. Gracias
Buenos días el 14 de septiembre de 2023, me realizaron una cirugía de hombro derecho, la cual fue un poco complicada, pero con su profesionalismo del doctor Baltazar, y después de siete meses ya tengo gran parte de la movilidad, recomiendo al doctor Baltazar por su gran dedicación a su profesión.
Gracias Dr Baltazar , estoy muy agradecida, sigo muy sorprendida de empezar a dar mis primeros pasos a 3 días de haberme operado (artroscopia de rodilla) estoy muy, muy emocionada. Gracias a dios que obró en ti 🙏🏻Eres excelente 👌
Si eres un atleta o simplemente un entusiasta del deporte, sabes que el dolor y las lesiones no deberían formar parte de tu experiencia. Las lesiones deportivas son comunes y pueden variar en gravedad, pero la buena noticia es que hay soluciones efectivas disponibles. ¡Dar el primer paso hacia la recuperación es esencial para retomar tu vida activa y saludable!.
¡Contáctame Hoy Mismo!
¡No Dejes que el Dolor te Detenga!
La recuperación y el éxito deportivo comienzan con el primer paso: tu consulta de valoración. No esperes más; tu camino hacia una vida sin dolor está a un clic de distancia. ¡Agenda tu cita y juntos trazaremos el camino hacia tu regreso a la acción!
En mi consulta, encontrarás un enfoque integral que va más allá del diagnóstico y tratamiento de la lesión, que incluye:
Evaluación precisa:
Comenzamos con una evaluación exhaustiva para comprender la naturaleza de tu lesión. Utilizamos métodos clínicos avanzados y herramientas diagnósticas como radiografías y resonancias magnéticas, lo que nos permite identificar la causa de tus síntomas de manera efectiva.
Diagnóstico Avanzado:
Con base en la evaluación, proporcionamos un diagnóstico detallado que no solo identifica la lesión, sino que también analiza cómo afecta tu movilidad y rendimiento. Nuestra experiencia y tecnología de vanguardia garantizan que cada aspecto de tu condición sea considerado.
Tratamiento Personalizado:
Reconocemos que cada paciente es único. Por ello, diseñamos un plan de tratamiento específico que puede incluir desde tratamientos conservadores, como fisioterapia y medicamentos, hasta intervenciones quirúrgicas mínimamente invasivas, dependiendo de la gravedad de la lesión.
Rehabilitación y Terapia:
La rehabilitación es clave para una recuperación efectiva. Te guiaré a través de programas de terapia física que se centran en fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y restaurar la función. La terapia se ajustará a tu progreso para asegurar resultados óptimos.
Prevención de Lesiones:
La mejor forma de mantenerte en forma es prevenir futuras lesiones. Te ofreceré consejos sobre ejercicios de fortalecimiento, técnicas adecuadas de calentamiento y enfriamiento, así como modificaciones en tu entrenamiento para minimizar el riesgo de lesiones.
Las lesiones deportivas son una parte inevitable de la actividad física, conozcamos algunas de las lesiones deportivas más comunes que pueden afectar:
Esguinces o lesiones de tobillo
El tobillo es una de las articulaciones más vulnerables en actividades físicas, especialmente en deportes que implican saltos, giros o cambios bruscos de dirección, como el fútbol, el baloncesto o el trail running.
Esguince de tobillo: Se produce cuando los ligamentos que sostienen la articulación se estiran o desgarran debido a una torcedura. Los síntomas incluyen dolor agudo, inflamación y dificultad para apoyar el pie.
Fracturas o microfracturas: En casos más severos, el impacto o la sobrecarga pueden afectar los huesos del tobillo.
El tratamiento puede variar desde fisioterapia hasta inmovilización, dependiendo de la gravedad.
Fracturas o microfracturas: En casos más severos, el impacto o la sobrecarga pueden afectar los huesos del tobillo.
El tratamiento puede variar desde fisioterapia hasta inmovilización, dependiendo de la gravedad.
Lumbalgia
La lumbalgia, o dolor en la parte baja de la espalda, es una de las afecciones más frecuentes entre deportistas, especialmente en disciplinas que exigen levantamiento de peso o giros intensos, como el golf, el remo o el crossfit.
Causas comunes: Sobrecarga muscular, movimientos repetitivos, mala postura durante el ejercicio o falta de fortalecimiento del core.
Síntomas: Dolor localizado en la zona lumbar, rigidez, dificultad para moverse o incluso irradiación hacia las piernas.
Un tratamiento integral incluye fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento y ajustes en la técnica deportiva.
Síntomas: Dolor localizado en la zona lumbar, rigidez, dificultad para moverse o incluso irradiación hacia las piernas.
Un tratamiento integral incluye fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento y ajustes en la técnica deportiva.
Dolor de cadera
El dolor en la cadera afecta a deportistas que practican carreras de larga distancia, baile o actividades con movimientos repetitivos.
Lesiones comunes:
Tendinitis de cadera: Inflamación de los tendones alrededor de la articulación.
Bursitis trocantérica: Inflamación de las bursas, pequeños sacos llenos de líquido que amortiguan la cadera.
Desgaste o labrum acetabular: Desgarro del cartílago en la articulación.
El especialista puede recomendar terapias específicas, estiramientos, o incluso procedimientos médicos avanzados en casos graves.
Tendinitis de cadera: Inflamación de los tendones alrededor de la articulación.
Bursitis trocantérica: Inflamación de las bursas, pequeños sacos llenos de líquido que amortiguan la cadera.
Desgaste o labrum acetabular: Desgarro del cartílago en la articulación.
El especialista puede recomendar terapias específicas, estiramientos, o incluso procedimientos médicos avanzados en casos graves.
Lesiones de muñeca
Las muñecas son propensas a lesiones en deportes como el tenis, el boxeo, el yoga o el levantamiento de pesas, debido al impacto, la sobrecarga o las caídas.
Esguince de muñeca: Estiramiento o desgarro de los ligamentos causado por torceduras o impactos directos.
Tendinitis: Inflamación de los tendones por uso excesivo o técnica incorrecta.
Fracturas: Caídas en deportes como el ciclismo o el skate pueden derivar en fracturas graves.
El tratamiento incluye inmovilización, terapias específicas y, en casos extremos, intervención quirúrgica.
Tendinitis: Inflamación de los tendones por uso excesivo o técnica incorrecta.
Fracturas: Caídas en deportes como el ciclismo o el skate pueden derivar en fracturas graves.
El tratamiento incluye inmovilización, terapias específicas y, en casos extremos, intervención quirúrgica.
Contractura muscular
Las contracturas musculares son tensiones anormales de los músculos que no logran relajarse por completo, generando dolor y limitación del movimiento.
Causas comunes: Falta de calentamiento, sobrecarga, movimientos repetitivos o deshidratación.
Áreas afectadas: Pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo, pero son comunes en la espalda, los cuádriceps, el cuello y los gemelos.
El especialista recomendará tratamientos como masajes terapéuticos, técnicas de liberación miofascial o ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor y prevenir recurrencias.
Áreas afectadas: Pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo, pero son comunes en la espalda, los cuádriceps, el cuello y los gemelos.
El especialista recomendará tratamientos como masajes terapéuticos, técnicas de liberación miofascial o ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor y prevenir recurrencias.
Cada lesión es una oportunidad para aprender y crecer.
Estoy para ayudarte a transformar tu situación y que regreses al campo o al gimnasio con total confianza.
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